Fermez la porte...
Mettez vos écouteurs, et laissez-moi vous guider...
Dans un quotidien marqué par une activité mentale intense,
s’accorder un moment de pause peut TOUT changer.
Imaginez disposer d’un bouton RESET pour repartir à zéro,
apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre.
Ces capsules ont été spécialement pensées pour vous aider à changer votre état émotionnel :
- passer du stress à l'apaisement,
- de la confusion à la clarté,
- vous reconnecter au moment présent et à toutes vos ressources,
En seulement 3 petites minutes...
"3 minutes pour tout changer"
C'est le podcast qui vous aide à retrouver calme,
sérénité et énergie,
en seulement... 3 petites minutes
Un format court et efficace pour vous aider à :
- Prendre du recul,
- Retrouver le calme après une montée de tension,
- Couper à la fin de la journée,
- Retrouver de l'énergie ou de la confiance,
- Vous libérer des doutes et du stress,
- Vous sentir bien là où vous êtes.
Car 3 minutes suffisent
L’intention que vous posez en décidant de vous arrêter, le choix conscient d’écouter une capsule adaptée à votre besoin du moment, et le simple fait de respirer profondément quelques instants représentent déjà 50 % du chemin.
Et puisque vous aimez être efficace, ces trois minutes seront largement suffisantes...
Si vous souhaitez profiter d’audios plus longs, vous apprécierez les épisodes bonus qui seront offerts régulièrement.
Alors ici... Pas de musique d’intro, de fioritures, de tralala...
... tout ce que vous avez à faire c’est suivre ma voix pour :
Prendre du recul
Vous libérer des doutes et du stress
Vous sentir bien là où vous êtes
Je vous souhaite une très bonne écoute...
Vous trouvez ces trois minutes précieuses ?
Ces pauses rapides vous font du bien ?
Abonnez-vous sur votre plateforme préférée et laissez un avis, cela m’aidera énormément et m’encouragera !
Indiquez les thèmes que vous aimeriez que j’aborde ou si vous souhaitez une version longue de votre capsule préférée. Je me ferai un plaisir de vous l'offrir.
Un grand Merci !
Qui suis-je ?
Coach de vie certifiée, j’ai commencé par accompagner les personnes traversant des épreuves de vie majeures. Aujourd’hui, je mets mon expertise et l’ensemble de mes outils au service des dirigeants, entrepreneurs et décideurs.
Spécialisée dans la gestion des pensées et des émotions, j’aide mes clients à atteindre plus de bien-être et d’équilibre, aussi bien dans leur vie professionnelle que personnelle
Pour plus d’informations sur le coaching que je propose aux dirigeant-es, rendez-vous sur stephanieromeo.com/dirigeants
Je vous remercie et vous dis à mardi prochain pour une nouvelle capsule.
