Et si les problèmes n’existaient pas ?

 

Quand la peur transforme une situation en problème

Il n’y a jamais de problème. Il n’y a que des situations.
Même lorsque vous dirigez une entreprise. Même lorsqu’un contrat est menacé, qu’un collaborateur démissionne, que votre réputation est fragilisée.

Il n’y a que des situations.

C’est la peur qui transforme une situation en un « problème ». C’est la peur, la peur de ne pas y arriver, de ne pas être aimé, de manquer, qui crée le problème.
La peur transforme une situation en quelque chose de plus tenace, plus complexe, plus difficile à résoudre, car elle vous coupe de vos ressources. Les vôtres. Et celles des autres.

Sous son influence, vous pouvez hésiter à demander de l’aide, alors que quelqu’un de votre entourage professionnel ou personnel serait prêt à vous soutenir.
Ou la tension, voire l’agressivité, peuvent s’inviter dans votre communication et repousser les autres au moment même où vous avez besoin de soutien.

• La peur ferme les portes.
• La confiance les ouvre.  
• La peur dit que le problème est réel et urgent.
• La confiance dit qu’il y a une situation et des solutions.
  

Sans la peur, arrivent toutes les solutions aux problèmes qui, en réalité, n’existent pas.

 Diriger depuis la confiance plutôt que depuis la peur

Ce que recommande la confiance

1. Regardez la situation factuellement.
   Décrivez-la sans qualificatif dramatique.
   
   
2. Demandez-vous : Qu’est-ce qui est en mon pouvoir ?
   À cette question, «Rien» n’est pas une réponse acceptable.
   
   
3. Demandez-vous ensuite : Quelle est la meilleure chose que je puisse faire dans cette situation ?
   Cette question vous redonnera du pouvoir, même si la meilleure chose que vous puissiez faire est de ne « rien » faire.
    

Exercice pour retrouver votre pouvoir décisionnel

À présent, si vous le pouvez, redressez-vous, élargissez vos épaules, relâchez-les. Inspirez profondément, bloquez une demi-seconde, inspirez un peu plus d’air encore, puis expirez lentement tout l’air par la bouche dans une longue expiration bruyante et laissez-vous bailler. Répétez. Une, deux, trois fois jusqu’à ce que votre corps éprouve une sensation de détente.

La confiance est juste là, de l’autre côté.

Stephanie Romeo
Coach de dirigeants
Créatrice de la méthode KAL™
Autrice du podcast 3 minutes pour tout changer