Stress du dirigeant : attention à vos pensées

Pourquoi un dirigeant doit se méfier de ce qu’il pense quand il se sent mal « Plus je me détends, mieux je décide. » C’est tout. Cette phrase devrait produire le même effet que si je vous disais que les petits pois sont petits, ronds et verts. Mais si elle provoque en vous une résistance […]

S’écrire une lettre d’amour, même quand on est un homme, même quand on dirige

Se soutenir quand tout le monde compte sur vous   L’amour fait du bien.Il apaise, il rassure, il remplit, il nourrit. Pourquoi ne pas en vouloir davantage ? Vous gérez un nombre incalculable de responsabilités, vous prenez des décisions à longueur de journée, vous soutenez les autres. Vous êtes un pilier. Mais qui vous soutient, vous […]

Pourquoi un dirigeant ne devrait pas toujours croire ce qu’il ressent ?

Quand on dirige une entreprise, on ne veut pas se sentir stressé, agacé, inquiet ou envahi par le doute.Et lorsque cela arrive, on tente souvent de corriger immédiatement la situation extérieure. Mais est-ce toujours nécessaire ? Ne vous est-il pas déjà arrivé d’intervenir, puis de le regretter ? Ou de constater, avec le recul, que […]

Reconnaître ses efforts au-delà des résultats

Alors que l’année touche à sa fin, je vous invite à faire une pause. Non pas pour analyser vos résultats ni recalculer vos objectifs, mais pour regarder tout ce que vous avez accompli. Pas seulement les grandes réussites que tout le monde remarque, les contrats signés, les objectifs atteints… mais aussi les conversations difficiles, les […]

Comment rester stable face à une épreuve de vie quand on dirige

Être en haut de l’échelle sociale, avoir des responsabilités, ne protège pas des coups durs. Mais il n’y a pas de situation insupportable, inacceptable ou injuste. Il n’y a que des situations. La vie n’est qu’un enchaînement de situations qui, bout à bout, créent notre existence. Ce qui rend parfois une épreuve si difficile, ce […]

Et si les problèmes n’existaient pas ?

Quand la peur transforme une situation en problème Il n’y a jamais de problème. Il n’y a que des situations.Ce que vous appelez un problème est, en réalité, une situation que vos pensées transforment. Même lorsque vous dirigez une entreprise, qu’un contrat est menacé, qu’un collaborateur démissionne ou que votre réputation est fragilisée, il s’agit […]

Revenir au présent pour mieux diriger

Vous pensez être au bureau, chez vous ou en déplacement, mais où que vous soyez, vous êtes toujours au même endroit : dans le présent. Toujours là. Ici. Maintenant. Votre esprit peut vous emmener ailleurs, vers une décision passée, un contrat à signer, une négociation à venir. Il peut imaginer ce qui pourrait mal tourner. […]

Face aux changements forcés

Rester stable quand tout s’effondre Il y a quelques années, je devais me rendre en Pologne pendant l’été. Ce voyage comptait beaucoup pour moi. C’était une manière de me rapprocher de mon père, décédé dans un accident d’avion lorsque j’avais 25 ans. Cet été-là, je pensais enfin faire ce voyage. Mais au lieu de cela, […]

Quand la vie bascule soudainement

Comment reprendre du pouvoir quand tout semble s’effondrer Un diagnostic médical inattendu, un accident, le départ brutal de quelqu’un que l’on aime… Du jour au lendemain, la vie que l’on connaissait s’arrête. Les projets, les plans, la routine quotidienne sont mis en suspens. Même ce que l’on savait gérer jusque-là, y compris son entreprise, peut […]

Sortir du jeu du doute et de la peur

Vous êtes face à une décision importante, et le doute s’installe. Les scénarios s’enchaînent, et sans même vous en rendre compte, vous perdez en perspective. Chaque moment de vie peut être vu comme un jeu auquel nous participons activement. Le plus souvent, je joue à la coach, à la podcasteuse, à la maman, à la […]